Mẹ nên ăn gì khi con bị vàng da để con mau khỏi

Vàng da là một trong những bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ và nguyên nhân có thể là do sinh lý hoặc bệnh lý. Vì trẻ đang còn trong thời kỳ bú mẹ và dinh dưỡng của bé chủ yếu được cung cấp qua sữa mẹ chính vì thế để đẩy lùi tình trạng vàng da ở bé mẹ nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của mình. Vậy mẹ nên ăn gì khi con bị vàng da? Hãy cùng DrBiBo.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

be bi vang da me nen an gi de mau khoi

Mẹ nên ăn gì khi con bị vàng da để con mau khỏi?

1. Mẹ nên ăn gì khi con bị vàng da để con mau khỏi

Trẻ bị vàng da mẹ nên ăn gì? Ngoài tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ thì mẹ cũng cần phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và dưỡng chất khi cho con bú. Do đó các bữa ăn của mẹ cần phải đảm bảo như sau:

1.1. Ăn đủ 4 nhóm chất

4 nhóm chất mẹ nên bổ sung cho cơ thể là chất đạm, nhóm bột đường, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất. Khi mẹ ăn đầy đủ dinh dưỡng không chỉ hỗ trợ hồi phục sức khỏe nhanh chóng mà còn giúp con có lượng sữa dồi dào giúp con bổ sung dinh dưỡng, tăng đề kháng, phát triển tốt và giúp loại bỏ chất bilirubin dư thừa trong máu để cải thiện tình trạng vàng da sinh lý ở bé.

1.2. Bổ sung các loại trái cây có tác dụng thải độc

Sau mỗi bữa ăn, mẹ nên bổ sung các loại trái cây như bơ, bưởi, táo, dứa, dưa chuột,… để tăng cường chức năng của gan, lọc thận và giải độc cơ thể. Mẹ cũng có thể xay hoặc ép các loại quả thành nước để sử dụng. Bên cạnh giúp thải độc cho cơ thể, những loại trái cây này còn giúp mẹ cân bằng độ PH trong cơ thể, hỗ trợ tiết sữa nuôi con giúp con khỏe mạnh và đẩy lùi bệnh vàng da.

me nen an gi khi con bi vang da

1.3. Uống nhiều nước

Khi mẹ uống nước nhiều sẽ giúp gan hoạt động thì nhu động ruột của mẹ và bé càng tốt do đó giúp gan của con hoạt động tốt hơn giúp giảm mức độ bilirubin trong máu cải thiện tình trạng vàng da của bé.

1.4. Thức ăn nguyên hạt và nhiều chất xơ

Bé bị vàng da mẹ nên ăn gì? Thức ăn nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho gan và hệ tiêu hóa của bé giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đẩy lùi được bệnh vàng da.

1.5. Trà thảo dược hoặc trà xanh

Trong trà thảo dược có chứa chất chống oxy hóa và giúp mẹ thải ra hết sản dịch mà còn tăng cường khả năng giải độc cơ thể, làm mát gan, giảm mỡ máu và tăng tiết sữa. Khi trẻ bú sữa mẹ cũng sẽ giúp cơ thể thải ra các độc tố và giúp gan hoạt động tốt hơn.

1.6. Chế độ ăn uống bổ sung Protein

Các loại thực phẩm như cá, hải sản,… rất hiệu quả trong hoạt động gan và chuyển hóa axit béo tuy nhiên mẹ nên lưu ý không lựa chọn các loại cá có chứa thủy ngân. Thực hiện theo một số quy tắc và chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp mẹ bổ sung DHA, EPA cho bé cùng với việc chữa khỏi bệnh vàng da cho con.

1.7. Trái cây khô, rau mầm và các loại đậu

Mẹ nên ăn gì khi con bị vàng da để con mau khỏi? Mầm và hạt đậu có hàm lượng chất xơ và protein cao đặc biệt là quả óc chó rất có lợi cho gan chính vì thế khi mẹ bổ sung những loại thực phẩm này các chất dinh dưỡng sẽ được truyền vào sữa và khi con bú sẽ giúp bổ sung đề kháng cho con giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và gan hoạt động tốt hơn từ đó có thể đẩy lùi được bệnh vàng da.

tre so sinh bi vang da me nen an nhung gi

2. Một số thực phẩm mẹ nên kiêng ăn khi con bị vàng da

Bên cạnh một số thực phẩm mẹ nên ăn khi con bị vàng da để con mau khỏi thì mẹ cũng cần phải chú ý kiêng một số loại thực phẩm dưới đây đặc biệt là trong thời gian cho con bú:

  • Các loại nước ngọt, đồ uống có ga, rượu, bia.
  • Thực phẩm đã qua chế biến, nhiều dầu mỡ, cay.
  • Đường tinh luyện.
  • Thức ăn mặn, thức ăn đóng hộp hoặc đồ ăn vặt.
  • Chất béo không bão hòa.

3. Nguyên nhân vàng da ở trẻ 

Có 2 loại vàng da chính ở trẻ đó là vàng da sinh lý và vàng da bệnh lý.

  • Vàng da sinh lý: Xảy ra do chức năng gan của bé chưa được hoàn thiện và là biểu hiện của sự tích tụ Billirubin trong máu
  • Vàng da bệnh lý: là do các bệnh như nhiễm trùng máu, bệnh lý hồng cầu, bệnh lý gan, thiếu men G6PD, không tương thích nhóm máu với mẹ, xuất huyết bất thường,…

Trên đây là những thông tin giúp mẹ trả lời câu hỏi mẹ nên ăn gì khi con bị vàng da để con mau khỏi. Hy vọng với bài viết này mẹ sẽ giúp mẹ nắm rõ được các thực phẩm cần bổ sung để con mau khỏi bệnh hơn.